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您的焦虑我做主(园区早晨子忠说)

原文始发于微信公众号(园区攻略):您的焦虑我做主(园区早晨子忠说)

吃嘛嘛焦虑,干啥啥不行


您的焦虑我做主(园区早晨子忠说)



一年之计在于春,一天之计在于晨



您的焦虑我做主(园区早晨子忠说)
请您往下慢慢品~
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伊喜

早餐时间

(7:30—10:00)


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吃货们福到啦!

你们有没有想过在园区竟然有超性价比各种搭配的自助早餐

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没错!

就是这里!

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相信很多小伙伴都不知道伊喜推出了自助早餐吧

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仅需15元

在早上,上班前,

小伙伴们拖着饿了一整晚的身体来到园区

就可享受一顿好吃、还不贵的早餐。


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伊喜的自助早餐为大家准备了豆浆、豆腐脑、粥、麻团、油条、包子、鸡蛋饼等多种餐品。

而且还有两款隐藏菜品,您不看不知道哦…

小伙伴们有没有猜到小编所说的隐藏菜品呢!

是的!

伊喜自助早餐的隐藏是鸡蛋和馄饨

这里的馄饨是现煮的

有需要的小伙伴直接跟店员说就可以了

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小伙伴们想知道为什么这两款菜品是隐藏款吗?

希望小伙伴们关注我们的公众号

我们以后会为大家揭晓答案!

(请把园区“大胃王”先生偷偷交给我们~)


早餐攻略:请按照以下点单给服务员看看!!!惊喜!
早餐现金15元,您学着吃试试
 子忠套餐=园区攻略A套餐
 关勇套餐=园区攻略B套餐
☑ 翟翀套餐=园区攻略C套餐


园区大咖食谱来喽:


王子忠

产业园总经理

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王总食谱:

半碗豆浆(小碗)

半碗小米粥(小碗)

半碗紫米粥(小碗)

半碗豆腐脑(小碗)

1-2个鸡蛋清

一小勺凉拌圆白菜


小米粥:是健脾最好的食补有益脾的

       运化功能,健脾除湿!

紫米粥:对补肾有神奇功效          

豆   浆:可以提高机体免疫力的作  

      还可以改善血管的状况

                    很好的膳食纤维,有助于肠胃消化

豆腐脑(少量)、煮蛋清:可以调节口味增加饱腹感 

鸡蛋补充人体所需蛋白质,

蛋黄含有胆固醇,不建议多吃

王总说:

好的营养搭配很重要

身材才可以保持这么好

好身材搭配吃出来

从每天早餐吃起



关勇


您的焦虑我做主(园区早晨子忠说)

关总食谱

一碗无糖豆浆,

半根油条,

烧饼夹鸡蛋一个,

小菜(凉拌圆白菜),

一碗馄饨(加些醋和辣椒油)。


豆浆:因为早上比较缺失水分,

      豆浆可以在补充水分的

         同时补充人体所需蛋白质

油条:有时会拌在豆浆里面      

小菜:丰富口味                     

   馄饨:馄饨营养丰富,香里有甜,

       风味独特,诱人食欲。

安神营养  

馄饨古传能镇压鬼邪,

其实混沌皮与馅荤素搭配合理,

有安神定惊的作用,

更营养均衡,老少皆宜。

补血旺气 

馄饨能提供必需氨基酸与脂肪酸,

能促进铁的吸收,

对治疗却铁性贫血有良好的功效。   

                              

伊喜的馄饨有着馄饨特有的香味


翟翀


您的焦虑我做主(园区早晨子忠说)

 翟翀主管食谱:

一碗粥

小包子6个

鸡蛋两个

咸菜一小盘


粥的好处:1、容易消化             
              2、增强食欲,补充体力

 3、防止便秘
 4、预防感冒
      5、防止喉咙干涩
 6、调养肠胃
 7、延年益寿

包子:包子是一种饱腹感很强的食物,并且还是人们生活中不可或缺的食物

鸡蛋:鸡蛋清中含有蛋白质,鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂,起到健脑作用

咸菜:用于增加胃口


早餐宗旨:吃饱就好,按个人口味爱好搭配


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